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ダイエットしてます。(^-^)

エアロバイクをこぎながら、iPad で本が読めるように主人が改良してくれたので、エアロバイクでダイエットしてます。(^-^)

 
 
毎日 遠隔 ゴールドレイキ ヒーリング・メモリーオイルの意志井かよ。です。(*^_^*)
 
 
エアロバイク2年くらい前に、鞍馬山に登る体力作りに主人がプレゼントしてくれたのですが、
 
 
いつしか置物になってました。;^_^A
 
 
ですが、主人が本を読みながら出来るようにしてくれたので、
 
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本を読みながらだと、辛くないし、ただエアロバイクをこぐだけと違って、時間も流るスピードが速い。(*^_^*)
 
 
今はまだ10分~15分程度を毎日ですが、毎日続けられないくらい頑張るより、続けられるくらいの長さをすればいいと。(^-^)
 
 
そして、エアロバイク後はこちらのソイプロテインを飲んでいます。(^-^)
 
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このソイプロテインは水で作ってるのですが、どっちかというと美味しいです。(^-^)
 
 
なので、運動あとの自分へのご褒美にもなります。(*^_^*)
 
 
23日頃には、
ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素グリーンスムージー マンゴー味が届くので、
 
翌日から朝から置き換えします。
 
 
今年はダイエットに成功してお猿さんのように身軽になりたいです。(*^_^*)
 
 
こちらは、1週間前に行った宮地嶽神社への参道で買った干支の置物です。(^-^)
 
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昨年の羊も同じ作家さんでした。(*^_^*)
 
 
アトリエ・マジカルミューズ
意志井芳予(いしいかよ)

意志井万予

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そばかすが嫌でウォーキングを避けていた。

夢を見ました。

 

 

 

自分がサウナスーツを着て

 

運動をしてダイエットを

 

している場面を。

 

 

 

若い頃発汗するサポーター

 

を巻いてウォーキングを

 

して成功したのを忘れて
いました。^^;

 

 

 

ただ、すっぴんの状態で

 

ウォーキングしていたので

 

そばかすが沢山出来てしま
いました。。。

 

 

 

その教訓から、

 

日焼けが嫌で、
ウオーキングで痩せる気が
なくなりました。;

 

 

 

でも、今はリビングに
エアロバイクがあります。^^b

 

 

 

サウナスーツをゲットして
痩せようかな。^^

なぜ? 痩せないかは

わたしは過敏な体質の為、
昔はストレス解消のためタバコを吸っていて、
タバコが手放せませんでした。

 

 

禁煙外来に1度失敗しているので、
絶対にわたしタバコやめるの無理と思うほど。

 

 

でも、割と軽く禁煙外来も禁煙グッズもなしで
やめられたのですが。(笑)

 

 

しかし、
タバコを吸っていた時はやせていたのですが
タバコをやめた途端・・・
 
 

 

体重が・・・・・
 

 

 
そこで、いろんなダイエットをしたのですが
以前のやり方では全く痩せない。>_<
 

 

そんな時に、
講座の先生から今の受講生は皆

 

 

過去世でエンジェルだったことのある人間

 

 

「アースエンジェル」という掲示を天界から
頂いた、と。

 

つまりは、
わたしは「アースエンジェル」。

 

 

アースエンジェルは
敏感すぎる為、鈍くなる為に
身体に脂肪が付きやすいそうてす。

 

 
なので、痩せにくいのも仕方ないのかなと

 

 
ただ、これを知ることで無理なダイエットで
ストレスを貯めることがないので安心です。

 

 
太ってからの方が不思議と
幸せ感があるのですよね。(*^_^*)

 

 

太っててもポジティブなあなたも、
愛と光に溢れたアースエンジェル
かもしれないですね。^^@

 

 
ただし、アースエンジェルの方でも
太っていない種の方ももちろんいますよ。^^
 
 

PS.
これ以上太らない努力はします。^^